Yoga du rire

Description de cette initiative : Le yoga du rire est un concept original qui permet de rire sans raison. Il comprend des exercices respiratoires pour éveiller le corps en douceur, des séquences de rire, des applaudissements différents, des jeux, une méditation du rire et une relaxation.

"Le rire, c'est bon pour la santé" nous dit le médeçin indien Madan KATARIA. Il a créé le premier club de rire en 1995 et il y en a à présent partout dans le monde. Et c'est tant mieux car le rire a énormément de vertus, il augmente les défenses immunitaires, calme le système nerveux, réduit le stress, le cholestérol, il oxygène les muscles, il stimule les hormones du bien-être... et la liste est encore longue.
Premier rendez-vous en ligne, le 5 mai à 18h30. Il vous suffit juste de cliquer sur le lien ci dessous de brancher le son et si vous le souhaitez la caméra.
https://meet.jit.si/YOGADURIRE
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Nom de l'acteur : Médiathèque L'Arc-en-Ciel
Auteur de la fiche : Sara Mammad de Beauregart
Type d'acteurs qui propose cette initiative : Individu - Particulier
Echelle d'action : Autre
Précisez autre échelle : ouvert à tous
Code postal : 35360
Ville : Landujan
Comment contacter cette initiative? : Médiathèque l'arc-en-ciel
Lien Web si existant : http://mediatheque.landujan.fr
Mot Clef : Santé, Bien vivre
Partenaires associés : Une habitante de la commune professeur de yoga du rire